Unter diesem Motto bieten das Thermalbad und der Wellnesspark Oberlaa einen Tag absoluter Erholung an. Body&Soul Relaxing enthält keine akrobatischen Fitneßübungen, dafür aber ein achtsames sich selber spüren. Mit Körperübungen wie z.B.: Meridiandehnungen tasten wir uns behutsam an die Grenzen unserer Beweglichkeit heran. Meridiane sind die Energiebahnen unseres Körpers. Sanftes Dehnen fördert den Energiefluß und führt zu deutlich mehr Wohlbefinden.

Die Kraft unseres Atems erfahren wir anhand einer Meditation. Die Atemluft versorgt uns ununterbrochen mit frischer, lebensnotwendiger Energie. Bewußtes Ein- und Ausatmen verbindet uns mit dieser enormen Kraft und schenkt uns damit erstaunlich viel Lebensfreude. Bewegung zu Musik darf natürlich auch nicht fehlen. Mit speziell ausgesuchten Stücken von Gabriele Roth gibt es keine Tanzschritte, kein Soll das erreicht werden muß, sondern ein lustvolles sich von der Musik tanzen lassen. Neben Körperübungen, Meditation und Tanz bietet Body&Soul Relaxing auch jede Menge Entspannung. Dafür nützen wir das Warmwasserbecken des Thermalbades. Im Wasser schweben,sich von seiner Wärme und Sanftheit berühren und bewegen lassen ist schlicht und einfach Tiefenentspannung.

Alles in allem ist Body&Soul Relaxing auch ein Tag für Dich und für uns. Ein Eintauchen in eine Welt fern von Alltagsstress und Hektik. Einfach Urlaub für unsere Sinne und unseren Körper.

Schenk Dir Body&Soul Relaxing!

Termin

jeder 1. Freitag im Monat
09:00 bis ca. 19:00

Treffpunkt

09:00 in der Wellnesspark-Eingangshalle

Kosten

€ 89,-

bitte mitbringen

bequeme Kleidung
Badesachen
eine Wolldecke
einen Sitzpolster
und gute Laune

Anmeldung

entweder im Büro des Thermalbades Oberlaa gegen Vorauszahlung oder
bei mir
bis spätestens dem Montag davor